8 правил по уходу за телом!

8 правил по уходу за телом!

RSS
еленаелена
10 января 2021


Дорогие наши читатели, этой статьей, мы открываем серию публикаций на тему "Простой уход за кожей тела". Мы задали вопросы трем экспертам: терапевту, фитнес-тренеру и врачу косметологу и узнали, какие правил необходимо придерживаться ежедневно для того, чтобы кожа всегда была в тонусе, а самочувствие оставалось прекрасным! 

Правило номер 1.

Самый первый и важный этап. «Пенки, гели для душа, молочко и скрабы — выбирайте текстуру в зависимости от личных предпочтений и особенностей кожи». Пусть это будут щадящие средства с насыщенным составом.
Ведь при использовании агрессивных косметических продуктов даже нормальная кожа станет сухой.

Бережно вытирайтесь после душа: промакивающими движениями уберите воду с кожи, но не трите кожу полотенцем! Кстати, на чуть влажное тело любое средство (а особенно масло) ляжет лучше и сработает эффективнее: быстро впитается и удержит больше влаги.

Правило 2 - скрабирование. 

Удаление отживших частичек эпидермиса — необходимая для регулярного обновления кожи процедура. Используйте скраб во время душа, но не чаще двух-трех раз в неделю, если у вас нормальный тип, и один раз в неделю, если кожа чувствительная.
Так же, скрабирование прекрасно тонизирует и помогает бороться с лишним весом.

Подробнее об этом расскажем в следующей статье.

Правило 3 - питание и увлажнение. Самый приятный ритуал!

Важно! Увлажнять кожу ежедневно. Почему? Зимой кожа страдает от перепада теператур и сухого воздуха в помещениях, а в летнее время - от длительного прибывания на солнце. Выбирайте более легкие формулы для утренних процедур. Например, гелевая текстура быстрее наносится и впитывается, а значит, займет не так много времени.
Вечером можно позволить себе полноценный уход: нанести крем или масло, провести небольшой массаж! Кстати! Очень подробно расскажем о массаже в следующей статье!

еленаелена