8 правил по уходу за телом!

8 правил по уходу за телом!

RSS
елена Шафран-шопелена Шафран-шоп
10 января 2021


Дорогие наши читатели, этой статьей, мы открываем серию публикаций на тему "Простой уход за кожей тела". Мы задали вопросы трем экспертам: терапевту, фитнес-тренеру и врачу косметологу и узнали, какие правил необходимо придерживаться ежедневно для того, чтобы кожа всегда была в тонусе, а самочувствие оставалось прекрасным! 

Правило номер 1.

Самый первый и важный этап. «Пенки, гели для душа, молочко и скрабы — выбирайте текстуру в зависимости от личных предпочтений и особенностей кожи». Пусть это будут щадящие средства с насыщенным составом.
Ведь при использовании агрессивных косметических продуктов даже нормальная кожа станет сухой.

Бережно вытирайтесь после душа: промакивающими движениями уберите воду с кожи, но не трите кожу полотенцем! Кстати, на чуть влажное тело любое средство (а особенно масло) ляжет лучше и сработает эффективнее: быстро впитается и удержит больше влаги.

Правило 2 - скрабирование. 

Удаление отживших частичек эпидермиса — необходимая для регулярного обновления кожи процедура. Используйте скраб во время душа, но не чаще двух-трех раз в неделю, если у вас нормальный тип, и один раз в неделю, если кожа чувствительная.
Так же, скрабирование прекрасно тонизирует и помогает бороться с лишним весом.

Подробнее об этом расскажем в следующей статье.

Правило 3 - питание и увлажнение. Самый приятный ритуал!

Важно! Увлажнять кожу ежедневно. Почему? Зимой кожа страдает от перепада теператур и сухого воздуха в помещениях, а в летнее время - от длительного прибывания на солнце. Выбирайте более легкие формулы для утренних процедур. Например, гелевая текстура быстрее наносится и впитывается, а значит, займет не так много времени.
Вечером можно позволить себе полноценный уход: нанести крем или масло, провести небольшой массаж! Кстати! Очень подробно расскажем о массаже в следующей статье!

елена Шафран-шопелена Шафран-шоп